Requisitos para usar lentes y proteger nuestros ojos

Según explica Juan Alberto Dios, oftalmólogo de la Clínica Internacional, los ojos achinados o el ceño fruncido reducen el ingreso de la radiación. “Cuando se utilizan lentes oscuros, ese reflejo se reduce, pero la pupila se dilata. Con el lente oscuro, en teoría, la pupila está más expuesta a que ingrese la radiación. Si no hay protección UV es más perjudicial que no ponerse nada”.

Pero no necesariamente unos lentes oscuros son una barrera para los rayos ultravioleta, ellos deben cumplir algunos requisitos:
– Deberían tener una medida UV 400, el factor mínimo de protección. Eso se puede comprobar si el producto pasa por un uvómetro.
– En la escala europea de 0 al 4, podemos elegir entre 2 y 3, porque el filtro 4 ofrece lentes completamente negros que cortan la visibilidad y no sirven para actividades como conducir, aunque sí son necesarios para hacer deportes de aventura en nieve.
– Deberían cubrir la mayor cantidad del área expuesta del párpado y el mango de las gafas deberían ser anchas para bloquear la radiación que viene de los lados.
– Que no sean de plástico porque distorsionan las imágenes y pueden afectar la salud visual futura.

Los pacientes con problemas de visión, como miopía, hipermetropía, astigmatismo o presbicia, pueden pedir en la óptica unas gafas con medida y lunas oscuras o polarizadas, siempre con filtro UV.

Escribe: Ana Colorado

Foto: RPP

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