Productos 0% sin azúcar son más dañinos

Los productos sin azúcar se han vuelto cada vez más populares debido a que se le considera más saludables, sin embargo, estudios han comprobado que éstos productos engordan y deterioran la salud d la persona.

Se llama alimentos 0% azúcar aquellos que poseen menos de 0,5 gramos de azúcar, lo cual significa que no es cierto que están completamente libres de azúcares.

Sin embargo, esto significa que pueden considerarse menos perjudiciales a simple vista por el bajo control de azucares, pero debemos resaltar que, aunque no tienen azúcares refinados, tienen otros componentes potencialmente no saludables.

Según especialistas, al escoger los alimentos no debe realizarse en función de lo que se pone en el etiquetado, sino en función del total de ese alimento.

Foto: Sumedico.com

Fuente: Sumedico.co

Redacción: Claudia Valdivia

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *