Los beneficios de caminar rápido

Según estudios caminar rápido , podría alargar la vida

Investigaciones afirman  que sin importar el peso o estado físico de una persona, si esta hace caminatas   rápidas podría  tener una vida más larga.

En tanto  científicos analizaron que en la caminata  la velocidad a la hora de caminar, la circunferencia de la cintura y el porcentaje de grasa corporal  trabajan en gran cantidad .

Asimismo los científicos analizaron  que las personas  que caminaban más rápido tenían una mayor esperanza de vida  sin embargo los que caminaban lentamente, a pesar de poseer un peso promedio  , morían antes.

Foto: Correo

Fuente : Correo

Redacción : Claudia Valdivia

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